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試割り会~中野坂上~2025年12月19日極真会館 東京城西支部の日記帳中野坂上指導員の金子です。中野坂上道場にて、恒例の「試割り会」を開催いたしました。今年は例年と少し趣向を変え、板に・空手での目標・学業での目標・クリスマ･･･- 年の変わり目~下高井戸一般クラス~2025年12月18日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。12月も後半。来週が今年最後の稽古となります。今年もみなさん頑張って稽古を積まれたと思います。稽古は何度も同じ技を反復します。そして稽古を何･･･
- 来る者は拒まず!~高円寺一般クラス~2025年12月18日極真会館 東京城西支部の日記帳高円寺道場の成田です。昨日の稽古の様子です!今週の審査会、１月の神奈川県型大会に参加される方も多いので時間をかけて型稽古も行いました!そして稽古の後は高･･･
- 試割会・クリスマス会~新宿少年クラス~2025年12月20日極真会館 東京城西支部の日記帳指導員の穐山です。本日は、先日新宿道場で行われた「試し割り会」と「クリスマス会」の様子をご紹介します❗️城西地区交流試合も無事に終わり、今年のイベントも･･･
- チャレンジ!~府中少年クラス~2025年12月20日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!今日は1年の集大成となる試し割会です。だった一枚かもしれませんがそこには色々な思いが詰まってると思います。必ず来年の抱･･･
- 近づいてきました!~筋肉製造工場~2025年12月16日極真会館 東京城西支部の日記帳金子です!日ごとに寒さが増し、クリスマスが近づいてきました。そして全日本大会まで、いよいよ残り2週間を切りました。怪我をしない重量設定を意識しながら、ま･･･
- 身体を使って!~府中少年クラス~2025年12月10日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場水曜日少年クラス!林です!今日の一コマ。お互いの身体を使って様々な補強を行う今週の日曜日は交流大会です。優勝目指して頑張ってください。<!･･･
- 今年もあとわずか!~調布一般クラス~2025年12月18日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先日の調布道場一般クラスの様子です。この日は東京城西交流大会の翌日でしたが、試合に出場し見事優勝した方たちも変わらず稽古に参加されていました･･･
- 近況!~調布少年クラス・一般クラス~2025年12月04日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。調布道場の様子です!稽古写真はありませんが、交流大会や、審査会などの各イベントに向けて頑張っています!特に少年クラスでは突き蹴りを強く打ち込む･･･
- キレをあげよう!~調布少年クラス~2025年10月23日極真会館 東京城西支部の日記帳佐藤です。先日の調布道場少年クラスの様子です。まずはウォーミングアップとして足腰の補強稽古を行いました。ここ最近はキレの向上を目指した稽古をメインで行っ･･･
